Min uppgift är att eliminera onödig stress och rädsla. Här gör jag det genom att ge dig en liten, kanske enkel mental lektion och en guidad meditation. Så sätt dig eller lägg dig till rätta och lyssna på din kropp, knopp eller bara vila i det som är.
Planen var en kraftig introduktion och stund för att komma ännu närmare din egen styrka. Ibland blir det inte som vi tänkt, kanske bättre eller kanske mer lärorikt. Jag släpper taget och låter Universum guida mig, det brukar bli bäst så. Låter kärleken guida före rädslan, då blir blicken rätt klar och kraften i mig får växa.
Vi jobbar inte med någon annan teknik här än att du ska vara i avslappning, avspänning, mindfullness och förhoppningsvis nå det fjärde medvetandet. Ibland gör du det, ibland inte. Finns inget rätt svar eller misslyckande i någon variant av meditation. Det är en fantastisk insikt. Så släpp prestation och släpp taget om att det är egoisten som bestämmer. Här är det kärleken som guidar oss.
LEKTION & MEDITATION – BETA
Lämna en kommentar
Want to join the discussion?Dela med dig av dina synpunkter!